„Trochę z innej bajki choć cały czas o królewiczu” ;)

Trochę z innej bajki, choć cały czas o królewiczu

Wizyta u stomatologa to nie wszystko – sprawdź, jak dbać o zęby domowymi sposobami – ekspert ze Smart Smile w Gdańsku radzi

Dużo się mówi na temat dbania o zęby. Jeszcze więcej o bakteriach w jamie ustnej oraz zagrożeniach, jakie niesie ze sobą próchnica. Ale czy na pewno wiesz wszystko? Wierzę, że tak, bo nie o tym chcę dziś Ci opowiedzieć, przynajmniej nie od razu. 😀 Pokrótce przybliżę Ci świetny sposób na detoksykację organizmu poprzez eliminację zagrożeń, jakie niosą ze sobą bakterie w Twojej jamie ustnej. Do sprawy należało podejść w naukowy sposób, żeby móc napisać coś mądrego, zatem cała rodzina została „dobrowolnie” zaangażowana w projekt. 😉

Każdy kojarzy pojęcie medycyny naturalnej, zatem nie ma sensu zagłębiać się w szczegóły i pleść o nudnych definicjach – przecież nie jest to opracowanie akademickie, a nowa informacja, którą może przy odrobinie szczęścia, a także chęci, wdrożysz w życie i będziesz zdrowszy. Jednak kto z Was słyszał o czymś takim jak „ssanie oleju”? To właśnie główny temat naszego dzisiejszego rozważania.

Poznaj moc płukania jamy ustnej olejem – porady doświadczonego dentysty z Gdańska

Uwaga! Ssanie oleju to nic innego jak płukanie jamy ustnej. Może być do tego wykorzystywany olej kokosowy, słonecznikowy, a tak naprawdę chyba każdy inny – roślinny, tłoczony na zimno. Pamiętaj, że oleje po obróbce cieplnej nie nadają się do tej czynności! W naszym przypadku został wybrany olej sezamowy. Sam zabieg płukania ust olejem w medycynie naturalnej jest sposobem przede wszystkim na detoksykację organizmu, ale również na walkę ze schorzeniami, takimi jak np. artretyzm, choroba niedokrwienna serca czy wrzody.

Jak doskonale wiadomo, stan jamy ustnej, a raczej zmiany w niej zachodzące, odbijają się na zdrowiu, powodując zagrożenia, takie jak choroba niedokrwienna serca, atak serca, a nawet udar mózgu. Choroby przyzębia mogą przyczynić się do insulinooporności, a także utraty gęstości kości. Artretyzm, rozwój infekcji płuc i oskrzeli, dolegliwości wątroby, nerek – to wszystko mogą być skutki zakażeń w jamie ustnej.

Jeśli czytasz ten wpis i jesteś przyszłą mamą – jak sądzisz, dlaczego na karcie ciąży potrzebna jest pieczątka lekarza stomatologa? Między innymi, dlatego że zaniedbanie zdrowia Twojej jamy ustnej, zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu.

Co możemy zyskać, płucząc usta olejem? Stomatolog ze Smart Smile w Gdańsku wyjaśnia

Po pierwsze, pozbywamy się z organizmu metali ciężkich oraz innych szkodliwych związków, czyli zwiększamy kondycję naszego ciała. Niektórzy twierdzą, że dodatkowo zapobiega to zapaleniu zatok, zespołowi przewlekłego zmęczenia, bezsenności i wielu innym dolegliwościom. Przez 20 minut płukania przez język przepływa około 4 litrów krwi, oczyszczając go z bakterii, wirusów oraz grzybów. Ponadto oczyszczają się zęby, przez co stają się bielsze, dziąsła zdrowsze, a oddech świeższy. Pamiętaj, że to nie jest lekarstwo i jak masz problemy z jamą ustną, to i tak musisz zgłosić się do specjalisty, aby skonsultować konkretny problem.

Jak prawidłowo płukać usta?

  • najpierw należy dokładnie umyć zęby, aby usunąć resztki jedzenia ze szczelin, bruzd i przestrzeni międzyzębowych,
  • weź łyk oleju (niezbyt duży, żeby było miejsce na gromadzącą się ślinę),
  • przez około 15-20 minut energicznie przelewaj olej w jamie ustnej, tak, aby dokładnie wpłynął w najszczelniejsze zakamarki,
  • najlepiej płukać zęby codziennie o stałej porze – rano lub wieczorem,
  • odnośnie następnego kroku: olej można połknąć bądź wypluć, należy jednak pamiętać, żeby po wypluciu dokładnie przepłukać odpływ gorącą wodą,
  • opcjonalnie: po całym zabiegu można przepłukać usta ciepłą wodą.

Zastanawiasz się, jakie uczucie pozostaje w jamie ustnej po takiej kuracji? Śmiało mogę stwierdzić, że wbrew pozorom utrzymuje się świeżość i uczucie gładkich zębów bez tłustego nalotu. Dziwne? Zatem zapraszam wszystkich do zrobienia małego testu „świeżości” na własnej skórze… to znaczy w jamie ustnej. 😀

Add Comment